吃橘子橙子上火嗎還降火（吃橘子上火吃橙子上火嗎）

本文目錄一覽：

• 1、橙子和桔子哪個上火
• 2、橙子是上火還是降火
• 3、為什么橘子上火橙子不上火

橙子和桔子哪個上火

綜上所述，桔子和橙子在性質上略有不同。桔子性溫，容易引起上火，而橙子性涼，具有清熱排毒、滋陰潤燥的作用，不易引起上火。因此，在選擇水果時，應根據(jù)個人體質和實際情況來選擇適合自己的水果，以達到健康飲食的效果。

橘子和橙子兩者對比哪個上火，如果在吃多的情況下，橙子是更上火的。

從成熟時間上來說，桔子比橙子成熟得早一些，所以一般在超市你會很早就看到有橘子在賣，10月份就大量上市了，但是橙子的話一般要到11月份才慢慢開始上市，而且桔子如果吃多了的話容易上火，也容易拉肚子。但橙子就不會。

桔子，又稱柑橘、蜜橘等，屬于蕓香科植物，在我國南方地區(qū)廣泛種植。桔子性溫，味甘酸，具有理氣和中、止咳化痰、生津止渴的功效，適用于胸膈滿悶、脘腹脹滿、腹痛泄瀉等癥狀。盡管有些人認為桔子容易引起上火，但這并沒有得到科學證實。

子、橙子是上火的。柚子、金橘是平的。 不過桔子瓤外白色的桔絡是涼的，去火，而且對防止心腦血管硬化有好處。所以建議吃桔子時不要去掉桔絡。 一般來說蜂蜜是平的，不熱也不涼，作用是補氣，潤腸。但根據(jù)密源的不同，也會有小小的溫涼區(qū)別，比如枇杷蜜就是涼的。

橙子好，橘子易上火。兩者營養(yǎng)價值相同，橘子的“筋”，就是剝開皮后露出的白色的部分，是導致上火的根本。

橙子是上火還是降火

1、橙子屬于涼性水果，適量食用橙子可以降火，并不會上火。具體內容如下：吃橙子會不會上火 適量食用橙子并不會上火，橙子性寒屬于降火水果，適量食用有清熱降火，生津止渴，開胃解膩的作用。橙子中含有豐富的營養(yǎng)物質，其中維生素c的含量非常高。

2、橙子一般被認為是一種具有降火作用的食物。橙子富含維生素C和檸檬酸，這些成分可以幫助清熱解毒，促進體內新陳代謝，有助于降低體內的火氣。因此，如果你感到上火，吃一些橙子可能有助于緩解癥狀。

3、適量食用橙子可以去火。橙子性涼、味甘，酸，歸肺經，因此體熱上火時適當吃些，有利于降低體內火氣，起到清熱下火的功效，但大量食用反而無益，因此建議適量食用。橙子怎么吃去火 可以直接鮮食橙子，最為便捷簡單，也利于人體吸收，還起到一定的下火作用。

為什么橘子上火橙子不上火

因為中醫(yī)認為橙子味甘、酸，涼，有生津止渴、開胃下氣的作用，食用后有很好的解膩、消食、解渴的作用，在吃橙子時不會上火反而還有一定降火作用。

為什么橘子上火橙子不上火 可能是因為橘子的糖分含量較高。橘子味甘酸、偏涼性，歸肺、胃經，具有潤肺生津、理氣和胃的作用；橙子味酸、偏涼性，歸肺、肝、胃經，具有降逆和胃、理氣寬胸的作用，從中醫(yī)的角度上來看兩者的性質都偏涼性，所以只要適量食用的話一般都不會引起上火的現(xiàn)象。

簡單說，橙子和柑都是性涼的食物，所以多食不易上火，而橘子性溫，多食愛上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那里幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。

橘子上火，橙子降火。中醫(yī)認為，橘子性味甘溫，有開胃理氣、止渴潤肺的功效，而上火就是由于體內熱氣過多，導致陰陽平衡失衡，陽氣過盛引起的，因此橘子吃多了容易上火。