一天吃幾個(gè)橘子會(huì)上火嗎（每天吃幾個(gè)橘子會(huì)上火嗎）

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橘子吃多了會(huì)上火嗎?對(duì)此你怎么看?

1、橘子吃多了不會(huì)上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因?yàn)殚僮映云饋?lái)很方便，沒(méi)事坐在那里幾分鐘就會(huì)不知不覺(jué)吃掉很多。另外，尤其是吃起來(lái)很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

2、引言：很多人都認(rèn)為吃橘子會(huì)上火，其實(shí)并不是這樣的，過(guò)多的吃橘子并不會(huì)導(dǎo)致上火，而是會(huì)出現(xiàn)敗火的情況，因?yàn)殚僮赢?dāng)中含有大量的水分，所以一旦吃橘子過(guò)量的話，就有可能會(huì)出現(xiàn)敗火的問(wèn)題。

3、一天吃一兩個(gè)沒(méi)問(wèn)題，身體沒(méi)有“上火”的情況，干燥的冬天還具有補(bǔ)充身體水分、化痰止咳的效果。但是吃橘子后要及時(shí)刷牙，清潔口腔，注意不要讓細(xì)菌本身影響我們的嘴和牙齒。

4、這是因?yàn)榻圩邮茄a(bǔ)陽(yáng)益氣的食品，而小兒的體質(zhì)常常是“陰常不足，而陽(yáng)常有余”，桔子使“陽(yáng)氣”更盛，便會(huì)出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。因此小兒不能多食桔子。桔子：性溫味甘。含多種營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C和D的含量尤高。具有補(bǔ)陽(yáng)益氣等作用。能調(diào)節(jié)人體新陳代謝。

5、吃橘子會(huì)上火。橘子屬于柑橘類水果，這類水果酸甜多汁、營(yíng)養(yǎng)成分豐富。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在營(yíng)養(yǎng)成分上和屬于柑橘類水果的柚子有很多相似之處，但又有差別，而且民間認(rèn)為橘子吃多了容易“上火”。從營(yíng)養(yǎng)成分中可以看出，橘子富含維生素C。

吃橘子上火嗎

桔子雖然非常好吃，又含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，但是卻不能貪吃。因?yàn)殚僮映远嗔藭?huì)上火。上火之后可表現(xiàn)為舌頭起泡、舌苔大部分都是黃的。因?yàn)殚僮邮菬嵝缘氖澄?，所以在吃橘子的時(shí)候不要貪吃，要有量的限制。

清華大學(xué)之一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王玉梅解釋，所謂“吃橘子易上火”，主要是因?yàn)殚僮映云饋?lái)很方便，沒(méi)事坐在那里幾分鐘就會(huì)不知不覺(jué)吃掉很多。另外，尤其是吃起來(lái)很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差。一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

不宜吃，“吃橘子易上火”，尤其是吃起來(lái)很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

吃橘子會(huì)上火嗎

1、橘子吃多了不會(huì)上火。所謂“吃橘子易上火”，主要是因?yàn)殚僮映云饋?lái)很方便，沒(méi)事坐在那里幾分鐘就會(huì)不知不覺(jué)吃掉很多。另外，尤其是吃起來(lái)很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對(duì)糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

2、導(dǎo)致上火如果經(jīng)常吃橘子是會(huì)導(dǎo)致上火的，這是因?yàn)殚僮铀瑹崃枯^高，吃橘子的時(shí)候會(huì)大量消耗人體內(nèi)的B族維生素。B族維生素在人體內(nèi)起到協(xié)調(diào)作用，對(duì)上火也有抑 *** 用，而一旦B族維生素被大量消耗，就很容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此吃橘子并不會(huì)清火，反而會(huì)引起上火的癥狀。

3、橘子是上火的；柚子和橙子是去火的。橘子：有好幾種品種，但是常見(jiàn)的還是椪柑，它的果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子屬熱帶作物，主要種植于中國(guó)南方，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果。橘子富含豐富的維生素c，對(duì)人體有著很大的好處。

4、桔子吃多了是會(huì)上火的。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，桔子并不于熱性水果，而被歸類于溫性水果，但由于秋天是干燥的季節(jié)，燥能傷津，在這樣的環(huán)境下，對(duì)體質(zhì)偏熱的人來(lái)說(shuō)，吃溫性的桔子就可能上火。桔子糖分高；大量食用后，會(huì)瞬間提高血液的粘稠度，心臟需加速搏動(dòng)才能帶動(dòng)血液運(yùn)轉(zhuǎn)。

吃多了橘子是不是容易上火

吃橘子會(huì)上火。橘子屬于柑橘類水果，這類水果酸甜多汁、營(yíng)養(yǎng)成分豐富。橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在營(yíng)養(yǎng)成分上和屬于柑橘類水果的柚子有很多相似之處，但又有差別，而且民間認(rèn)為橘子吃多了容易“上火”。從營(yíng)養(yǎng)成分中可以看出，橘子富含維生素C。

注意事項(xiàng)橘子的熱量較高，吃太多的橘子是很容易導(dǎo)致上火的，因此不適合大量吃橘子。而且由于橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，吃太多對(duì)牙齒健康也是不利的，而且還會(huì)增加患結(jié)石的幾率。吃橘子是很容易導(dǎo)致上火的，因此在吃橘子的時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，可以有效預(yù)防出現(xiàn)上火的癥狀。

中醫(yī)方面認(rèn)為，橘子性溫，多吃容易上火，一次性吃過(guò)量的橘子，會(huì)引發(fā)口唇生瘡、口舌干燥、咽喉干痛、 *** 干結(jié)等癥狀，俗稱橘子上火。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，橘子含有大量的糖分，一次性大量食入，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量供過(guò)于求，令身體出現(xiàn)功能紊亂的情況。

其實(shí)橘子之所以吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，主要是因?yàn)殚僮舆@種水果中含有促炎蛋白。橘子和柚子相同點(diǎn)眾所周知，橘子和柚子這兩種水果都富含維生素c，而且這兩種水果吃起來(lái)的口感都相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

會(huì)的，但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，有得人上火沒(méi)太大癥狀，有的人上火又是便秘、又是嘴上起泡等等的?？梢猿猿茸樱远嗔瞬粫?huì)上火。

吃橘子容易引起上火是因?yàn)殚僮又泻写罅康奶欠?，?千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。當(dāng)橘子所產(chǎn)生的熱量不能為身體所用時(shí)，會(huì)造成熱量供過(guò)于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說(shuō)的“多吃桔子會(huì)上火”。

橘子上火嗎

1、橘子上火，橙子去火是正確的，但適量食用對(duì)身體是沒(méi)有影響的，橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產(chǎn)生1400卡熱量。

2、桔子雖然非常好吃，又含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，但是卻不能貪吃。因?yàn)殚僮映远嗔藭?huì)上火。上火之后可表現(xiàn)為舌頭起泡、舌苔大部分都是黃的。因?yàn)殚僮邮菬嵝缘氖澄?，所以在吃橘子的時(shí)候不要貪吃，要有量的限制。

3、日常生活中，我們會(huì)吃到各種各樣的水果，有時(shí)候吃一些水果，父母會(huì)時(shí)常提醒：少吃點(diǎn)，吃多了上火。而關(guān)于水果，有些真的是神一般地存在，它們一方面能讓人上火，另一方面確實(shí)可以去火，而橘子，就是這樣典型的一種。吃橘子上火 眾所周知，橘子吃多了是會(huì)上火的。