椪柑吃了上火還是敗火（這些知識你知道嗎）

椪柑是一種可口的生果，除了可口的口感外，它還具有多種成效，但是椪柑吃了會上火仍是敗火，那是良多人關心的問題。下面就來討論椪柑吃了上火仍是敗火的相關常識。

1、椪柑的營養(yǎng)價值

椪柑是一種營養(yǎng)價值極高的生果，它的營養(yǎng)成分有：動物卵白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物量、有機酸等。此外，椪柑還富含有良多人體所必須的活性物量，可以有效抗氧化、庇護神經(jīng)細胞，具有美容、抗衰老的成效。

2、椪柑的中毒癥狀

若是吃了過量的椪柑，會呈現(xiàn)中毒癥狀，次要表示為口苦、口臭、口腔潰瘍、消化不良、腹瀉、頭暈目眩、腹痛、疲憊無力等，此外，還可能呈現(xiàn)眼瞼浮腫、肝毒性病變等。

3、椪柑的服法

椪柑有清熱解毒的功用，但是也不克不及多吃，多吃會上火。更好的服法是熬粥，或者將椪柑參加蔬菜一路烹調(diào)，營養(yǎng)更全面，并且不會上火。

4、椪柑的留意事項

椪柑關于容易上火的人來說，應該少吃。別的，椪柑可能會對胃酸過多有影響，所以胃酸過多的人在吃椪柑之前應該先吃一些抑酸的食物，以免引起胃酸過多。

5、椪柑的感化

椪柑的感化多種多樣，除了能夠清熱解毒，還能夠潤肺行咳、消炎抗菌、抗病毒、促進新陳代謝、降低血壓、降低血脂、庇護神經(jīng)細胞等。

總之，椪柑不單營養(yǎng)價值高，并且具有多種成效，但是要吃椪柑時要遵照適量和合理的原則，不克不及多吃，以免形成中毒癥狀，更不克不及上火，不然會影響安康。